要改變照片的背景，可以使用Photoshop或其他圖像編輯軟體。以Photoshop為例：
打開照片。使用魔棒工具選擇背景色，然後點擊選擇-反向，以選中主體部分。
使用Ctrl+C複製選中的主體，然後使用Ctrl+V貼上到新的背景上。
使用各種工具，如畫筆工具、模糊工具等，來完善照片的融合效果，比如使頭髮邊緣更加自然。
如果沒有Photoshop，可以使用線上工具，如《改圖鴨》。它有類似Photoshop的功能，但線上使用，更便於快速處理。
此外，還可以使用專門的AI摳圖軟體，如《嗨格式摳圖大師》或《美圖秀秀》。這些軟體可以自動識別照片背景並進行摳圖處理，之後可以更換為新的背景色。
對於更高級的效果，可以複製一個背景圖層，使用圖層蒙版和畫筆工具來精細調整，以實現更自然的背景替換效果。