自慰是一種私密的性行為，旨在滿足個人的性需求和快感。男性自慰的方法有很多種，以下是一些常見的自慰方式：
直接手淫。使用一隻手或雙手刺激陰莖。可以使用潤滑劑或唾液，通過上下提拉、旋轉等方式進行。有些人可能喜歡在抽動時用手頂到龜頭上。
利用躺椅和擦洗劑。躺在躺椅上，使用擦洗劑潤滑陰莖，通過手部摩擦陰莖的不同部位（包括軀幹、龜頭和睪丸）來刺激。
球托法。使用左手抱住睪丸，右手進行抽拉動作，調整速度以達到高潮。
伏壓式。身體俯臥在床上，將陰莖壓在床上或枕頭上，通過腰部起伏進行刺激。
混合式。結合上述多種方法進行自慰，例如同時進行活塞運動和按壓龜頭。
除了上述方法外，還有一些特殊的自慰工具和技巧，如使用蓮蓬頭進行溫水衝擊、使用沐浴露或潤滑劑增加滑感等。重要的是選擇一種讓自己感到舒適和愉悅的方式。自慰是一種正常的性行為，有助於性健康和性福祉。