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姜酵素做法

姜酵素的製作方法如下:

準備材料。需要無水無油的玻璃罐子、優質紅糖、紅棗、生薑、純淨水。

清洗材料。將生薑洗淨,颳去表面一層薄皮,切成薄片。紅棗去核。

消毒玻璃罐。將玻璃罐子消毒,確保無水無油。

混合材料。將紅糖、紅棗、生薑按1:3:10的比例放入玻璃罐中,加入純淨水,留三成空間讓其發酵。

發酵。將所有材料放入玻璃罐中,倒入純淨水,蓋上蓋子,放在陰涼處發酵三個月。

過濾。發酵完成後,用濾網濾取薑片和檸檬片及碎渣子,將做好的酵素液體用乾淨的容器保存起來。

這款姜酵素對月經不調、痛經、感冒、手腳涼、脾胃虛寒效果特別好。