嫉妒、恨是常見的心理狀態，它們通常是對他人擁有的某些東西的不良反應。
嫉妒是一種複雜的情感，通常發生在看到他人擁有自己沒有的東西時，這種感覺可能源於對自己的不滿、不安全感或低自尊，當個人感到自己的地位或成就受到威脅時，可能會產生嫉妒，這可能導致他們採取消極的態度或行為，例如詆毀或試圖破壞他人的成功。恨通常是由嫉妒衍生而來的，當個人無法接受或處理自己的嫉妒感時，可能會轉化為對他人的恨意，這種恨意可能表現為對他人的惡意、敵視或希望他人遭受不幸。
處理嫉妒和恨的情緒需要認識到這些情緒的來源，並學會管理和控制它們，這可能包括自我反思、改善自我形象和自尊、以及學會接受和欣賞他人的成功。