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嬰兒香蕉泥怎麼做

嬰兒香蕉泥是一種簡單易做的輔食,有多種不同的製作方法。以下是一些常見的製作方法:

基礎版。將熟香蕉去皮後,用湯匙刮取果肉並壓成泥狀。可以將嬰兒米粉和母乳或配方奶混合後倒入香蕉泥中攪拌均勻。

加熱版。將香蕉洗淨後,放入鍋中加水煮約10分鐘,直到香蕉皮變黑,香蕉肉變軟。然後去皮並用勺子壓成泥狀。或者將香蕉切片後隔水蒸10分鐘,再用輔食機攪拌成泥狀。

攪拌機版。將去皮香蕉切成小塊,放入攪拌機中攪拌成泥狀。可以加入少量冷開水或牛奶。

混合版。在香蕉泥中加入其他食材以增加營養和口感,如酸奶、堅果碎(確保堅果碎足夠細小),或者將米粉和奶混合後倒入香蕉泥中攪拌均勻。

根據寶寶的口味和需求,可以調整香蕉泥的稀稠程度和添加的食材。確保使用熟香蕉,並且根據寶寶的年齡和飲食習慣選擇合適的食材和做法。