字母圈，英文簡稱sadomasochism（虐戀），是一種通過施虐與受虐以獲取性快感的性癖好。其中，S代表Sadism（施虐），而M代表Masochism（受虐）。這個群體中，施虐者和受虐者分別從精神和肉體上的施虐和受虐中獲得快感。這種行為通常被稱為調教，且一般僅在調教過程中發生。字母圈這個詞通常在圈內人中使用較多。
施虐者（S）：在字母圈中扮演控制、懲罰和刺激對方身體的角色，通過這些行為獲得快感。
受虐者（M）：願意接受施虐者的刺激，並從中找到愉悅。
字母圈不僅僅局限於性行為，它還可以包括各種形式的肢體接觸、心理操控等。在這個過程中，雙方可以通過溝通和約定，制定出符合自己需求的規則和界限。
需要注意的是，字母圈是基於雙方自願的原則，任何強迫對方進行的行為都是虐待和犯罪。在嘗試進入字母圈之前，個人需要認真思考自己的需求和承受能力，確保這是一種健康的情感體驗。
總之，字母圈是一個複雜而又迷人的領域，它既是一種情感表達的方式，也是一種自我探索的過程。