季度是把一年平均分成四份的時間單位，每個季度歷時3個月。具體劃分如下：
第一季度：1月-3月，對應春季（3-5月）的一部分或全部。
第二季度：4月-6月，對應夏季（6-8月）的一部分或全部。
第三季度：7月-9月，對應秋季（9-11月）的一部分或全部。
第四季度：10月-12月，對應冬季（12-2月）的一部分以及下一年的春季的一部分。
此外，季度也常用一些英文縮寫來表示，如第一季度用Q1(quarter 1st)表示，第二季度用Q2(quarter 2nd)表示，第三季度用Q3(quarter 3rd)表示，第四季度用Q4(quarter 4th)表示。
在計算具體日期屬於哪個季度時，可以通過月份來判斷。例如，如果月份小於4，則屬於第一季度；如果月份小於7但大於等於4，則屬於第二季度；如果月份小於10但大於等於7，則屬於第三季度；如果月份大於等於10，則屬於第四季度。