定向跑是一種結合了體能和智力挑戰的體育運動，參賽者需要利用地圖和指北針，按照規定的順序，尋找若幹個標繪在地圖上的檢查點，並以最短的時間跑完全程。
定向跑起源於瑞典，最初是一項軍事體育活動，定向跑可以在不同的地點進行，如森林、郊區和城市公園，也可以在學校校園進行。它不僅要求參賽者具備良好的體能，還需要他們獨立解決問題和靈活應對各種情況。
定向跑不僅是一種有趣的體育活動，也是一種智力遊戲，它有助於培養參賽者的獨立思考能力、心理素質和適應社會的能力。此外，定向跑也是一種自然環境體育項目，它教會參賽者如何在自然環境中行動，同時尊重自然。