宜家美食攻略包括以下推薦：
瑞典小肉丸。嫩滑Q彈，搭配土豆泥解膩，價格親民。
提拉米蘇。飯後甜品首選，涼涼的感覺讓甜膩感降低。
番茄意面。番茄肉醬多，口感有嚼勁。
玉米蝦排。蝦仁飽滿，口感鮮甜不油膩。
朱古力夾心餅乾。萌萌噠的包裝，朱古力夾心滿滿。
瑞典風味肉丸。味道好，尤其是蘸奶油汁和蔓越梅醬。
芝士焗大蝦。雖然價格稍貴，但味道濃郁。
藍莓芝士蛋糕。入口即化，酸甜可口。
北歐果汁飲料。甜度低，氣泡多，無限續杯。
瑞士風味小龍蝦。雖然味道普通，但可以嘗試。
吉列麵包。外脆內軟，牛奶味濃郁。
此外，宜家還提供各種小吃和飲料，如肉醬意面、瑞典肉丸、白粥、芋泥麵包等，適合不同口味和飲食習慣的顧客。