宜蘭地名來源於一個傳說。
很久以前，宜蘭這個地方有五個兄弟欲尋找風水寶地建莊而居住，其中老四和老五走失了，老四來到了蘭陽平原一個叫烏石壁的地方，找到了一個風水極佳的住處，並取名叫宜蘭。而老五在宜蘭大同分水山下的埤塘旁，發現此處為世間少有的宜居之地，便定居下來。為了尋找失散的兄弟，他每天晚上都會在烏石壁附近的高崗處放羊。之後，人們就把這兩個地方稱為“宜蘭”和“蘭陽”。
以上就是關於宜蘭地名由來的一種說法。
此外，宜蘭縣的命名也與行政區劃有關。在日據前，宜蘭地區屬於蘭陽平原上的一個小部落，因此以“宜蘭”二字命名。
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