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家庭如何製作酵素

製作家庭酵素的方法有多種,以下是其中一種常見的做法:

準備水果。可以選擇火龍果、蘋果、西柚、檸檬等水果,將水果洗淨後,切成片或塊。

浸泡和準備容器。使用澱粉和食鹽將水果浸泡十分鐘,以消毒殺菌並清洗掉表面的灰塵。之後,用清水沖洗乾淨,並將水果放入乾淨的容器中,如玻璃罐或密封瓶。

加入糖和水。按照水果與糖和水1:1的比例,加入適量的涼開水,水量需覆蓋水果。

加入酵素粉(可選)。為了加快發酵速度,可以加入酵素粉,如安琪牌的。

密封發酵。將所有材料攪拌均勻後,密封容器,放置在陰涼通風處進行發酵。發酵時間一般為一個月到三個月,具體時間取決於環境溫度和水果種類。

過濾和存儲。發酵完成後,過濾掉殘渣,將液體倒入另一個乾淨的容器中,存放在冰櫃中保存。

酵素具有減肥、美容排毒等功效,但應注意製作過程中的衛生和安全,避免使用受污染的容器和材料。