家用燈泡的瓦數選擇取決於房間的用途和所需的光照強度。以下是一些常見房間的推薦瓦數：
客廳：建議使用100-200瓦的燈泡，如果客廳較大，可以考慮使用多個燈具或適當增加單個燈具的瓦數。
臥室：通常建議選擇在30-60瓦左右的燈泡，或者使用低亮度的LED燈，營造舒適、寧靜的氛圍。另一種說法是臥室燈的瓦數在10-15W之間。
廚房：通常建議選擇在40-60瓦左右的燈泡，並選擇具有防油污功能的燈具。
衛生間：通常建議選擇在20-40瓦左右的燈泡，或者使用鏡前燈等特殊的照明設備。另一種說法是廁所燈的瓦數為5W。
書房或辦公區域：使用15W的節能燈即可，適合正常看書、辦公。
在選擇燈泡時，還應考慮燈泡的類型和功能，如LED燈提供更節能的照明解決方案。同時，根據個人偏好和具體需求，可以適當調整這些推薦值。