宿捨生活需要準備的基本物品包括：
洗漱用品。牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、洗髮水、沐浴露、香皂、洗衣液、洗衣粉、肥皂盒、鏡子、梳子、浴巾、浴球、浴帽等。
衣物。內衣、襪子、單衣、厚衣、鞋子（包括拖鞋、運動鞋、正裝、校服）。
牀上用品。被褥、牀單、枕頭、被罩、枕巾等。
飲食用具。飯盒、筷子、勺子、水壺、水杯等。
個人衛生用品。紙巾、溼巾、衛生紙、紙尿褲等。
日常用品。手機、數據線、充電器、筆記本電腦、耳機、充電寶、檯燈、手電筒、雨傘、鬧鐘、小鎖、手錶、手機卡、銀行卡、現金、口罩、剪刀、膠水、水果刀、雙面膠、透明膠、鏡子、梳子、指甲剪套裝、搓澡巾、衛生巾、橡皮筋、髮夾、晴雨傘、帆布包等。
此外，根據個人需求和習慣，還可以準備一些其他物品，如藥品（感冒藥、消炎藥、腸胃藥、創可貼等）、驅蚊液、花露水、防曬霜、蘆薈膠、修復面膜等。