小孩的副食品有很多種選擇，以下是一些推薦的食物和食用建議：
蘋果：含有果膠、膳食纖維、維生素B、鉀、鋅及多酚類抗氧化物質，適合寶寶食用。可以將蘋果直接用湯匙刮出果肉餵食，或者去皮切碎後蒸8-10分鐘，用叉子搗碎，也可以放入果汁機攪打成滑順的果泥。
香蕉：是纖維、鉀、維生素B6和維生素C的來源，有助於建立健康的消化系統。香蕉質地軟，容易消化，可以直接用湯匙背面壓成果泥餵食，或者讓寶寶直接抓著吃。
火龍果：含有豐富的維生素C、E及鉀離子，適合便秘的寶寶食用。可以切成丁或搗成泥餵食，也可以讓寶寶用手抓或使用餐具。
黃金奇異果：維生素C含量豐富，有助於維持免疫力。成熟的奇異果適合與無糖優格一起餵給寶寶，補充益生質和益生菌。
酪梨：是維生素、礦物質以及纖維素的來源，有助於嬰幼兒學習和適應不同的食物味道和質地。
除了上述水果，還可以考慮以下食物作為副食品：
煎餅：配料簡單，適合隨身攜帶。
玉米脆片：有不同味道，適合孩子食用。
海綿寶寶穀物棒：配料簡單，適合孩子食用。
松仁和腰果：補充日常營養。
爆裂玉米：可以自己做爆米花，健康又有趣。
純豆漿粉：適合大人孩子一起喝。
乳酪：偶爾食用，可以補充營養。
山藥脆和蔬果乾：配料簡單，適合孩子食用。
混合堅果：提供健康脂肪和蛋白質。
自製的飲品：如芒果牛奶和椰漿加上芒果粒和草莓，可以滿足孩子的口味。
在選擇副食品時，確保食物新鮮、營養均衡，並根據孩子的年齡和口味進行調整。