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小飛燕是什麼

小飛燕可能指以下兩種不同的概念:

一種體育鍛煉方式。稱爲小燕飛,是一種模擬燕子飛行姿勢進行的肢體運動,旨在鍛鍊腰背肌肉,緩解腰部、頸肩部的勞損等。這個動作通常採取俯臥位,以腰部爲支點,用力抬起頭部和雙腳,類似於瑜伽。適用於腰肌勞損、腰椎間盤突出症等多種腰部疾病。

一種植物。是飛燕草的一種,學名爲Consolida ajacis,屬於毛茛科飛燕草屬的多年生草本植物。這種植物原產於歐洲南部,高約35至65釐米,具有疏分枝和掌狀全裂的葉子。其花序總狀,具3至15朵花,花瓣狀,顏色爲藍色或紫藍色。飛燕草因其花朵外形像燕子而得名。