暫時停止呼吸的動作
屏住呼吸，也稱為屏息，是指暫時停止呼吸的動作。這個動作通常用於調整緊張、驚愕、煩躁等負面情緒。在醫學上，屏住呼吸和憋氣是相似的現象，即停止呼吸一段時間，但它們在目的和情境上有所區別。屏住呼吸可能是在正常的呼吸過程中需要做的，例如在測量肺活量時或者在潛水時需要屏住呼吸，這種情況通常不會導致身體產生危險，人們屏住呼吸的時間很短，只有數秒鐘。而屏息則是指在深呼吸過程中，胸、腹腔中的用於吸氣、呼氣的肌肉繼續在繃緊、用力，堅持大約三五秒或七八秒鐘後，再將氣流呼出、吸入或自然地放鬆下來。