普通住宅的適宜層高大約在2.8米左右。這一高度是在保證居住舒適度的同時，最大限度地節約能源。根據《國家住宅設計規範》和《住宅設計規範》，普通住宅的層高不宜高於2.8米，而臥室和起居室的室內淨高不應低於2.4米。對於不同類型的住宅，層高有所區別：
商品房和平層公寓的層高約為2.8米。
自建房屋的層高一般在3.2米到3.6米之間。
複式公寓的層高大約在4.5至5.3米之間，而躍層式的複式樓一般約為5.6米。
別墅的層高一般在3.6-4.5米之間。
這些不同的層高要求考慮了建築設計、居住舒適度、材料節約和成本效益等多方面因素。