山竹的盛產季節通常是在每年的5月至9月之間，這個時期山竹成熟並上市。在東南亞地區，如馬來西亞、泰國、菲律賓和緬甸，山竹栽培較多，因此這些國家的山竹會大量上市。市面上售賣的山竹大多數都是從這些國家進口的。
在中國，山竹的生長對氣候要求較高，因此栽種的山竹並不多。中國的食用山竹季節一般在5月至6月之間，這個時候山竹價格相對較便宜。雖然深秋時仍有山竹賣，但價格會相對較高。
山竹具有抗氧化能力，適量食用可以保證皮膚的代謝功能。一天可以吃兩三個山竹，但儲存時應注意不要吃超過2-3天，因為此時山竹可能不是很新鮮，味道會有所下降。