巨沼怪的性格和努力值配置有多種選擇，以下是兩種常見的配置：
性格：固執，特性：濕氣，道具：巨沼怪進化石，努力值配置為：252攻擊、4防禦、252速度。這種配置使得巨沼怪在戰鬥中具有較高的攻擊力和速度，適合在雨天隊中使用，與大嘴鷗合作，利用其水本技能進行攻擊。
性格：悠閒，特性：激流，道具：吃剩的東西，努力值配置為：252HP、252防禦、4特防。這種配置則使巨沼怪具有較高的HP和防禦力，同時也有一定的特殊防禦能力，適合作為隊伍中的肉盾，利用其隱形岩、地震、熱水、劇毒等技能進行防禦和控制。
以上兩種配置可以根據玩家的個人喜好和戰鬥策略來選擇。