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巴西莓怎麼吃

巴西莓可以通過多種方式食用,以下是一些具體的食譜示例:

巴西莓酸奶。將巴西莓粉撒入酸奶中攪拌均勻即可。

巴西莓奶昔。將巴西莓粉、酸奶、牛奶和香蕉放入攪拌機中攪拌至順滑。

巴西莓果酸奶碗。在碗底鋪上一層厚厚的酸奶,加入巴西莓粉攪拌均勻,再撒上莓果。

巴西莓生可可奶。將生可可粉、巴西莓粉、香蕉和牛奶放入料理機打成濃稠狀態,倒入玻璃杯,最後淋入牛奶覆蓋。

巴西莓麥片。將巴西莓粉、香蕉、藍莓、花生醬、豆漿和即食麥片混合,分層食用。

巴西莓鷹嘴豆泥。將鷹嘴豆、檸檬汁、杏仁醬、胡椒粉、橄欖油和海鹽混合,加入巴西莓粉,作爲蘸料食用。

這些食譜不僅美味,還富含營養,是一種健康的生活方式選擇。