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布布丁的吃法

布布丁(蒲公英)的吃法多樣,可以生吃、炒食、做湯,還可以焯水後涼拌。以下是幾種常見的布布丁(蒲公英)的吃法:

醃泡的蒲公英花蕾可以提神醒腦。

蒲公英的根可以生吃或用來替代咖啡。

蒲公英的花可以製酒。

蒲公英的葉子生吃時,其苦味與味道強烈的油和醋相混合,會產生一種不錯的味道。

蒲公英炒肉絲有補中益氣解毒的功效。

將蒲公英焯水1至2分鐘後再烹飪,可以減少其苦味。

涼拌時,可將焯過的蒲公英切碎,加入蒜茸、痲油、精鹽、味素拌勻。

此外,還可以將蒲公英的嫩葉或花莖素炒,或與肉、雞蛋、海鮮等一起炒,勾上澱粉後味道更佳。需要注意的是,臉色蒼白、無力怕冷、受風易感冒及脾胃虛弱的人群最好避免食用布布丁。