常用的精油包括：
單方精油：如羅勒、安息香、佛手柑、黑胡椒、樟腦、甘菊、雪松、鼠尾草、丁香、絲柏、尤加利、茴香、乳香、天竺葵、姜、薄荷、茉莉、肉桂、依蘭、玫瑰、薰衣草、檸檬、橙花、快樂鼠尾草、檸檬香桃木、忍冬等。
複方精油：將多種單方精油按照一定比例混合，以達到特定的效果和香氣。
使用精油時應注意以下幾點：
精油應稀釋後使用，避免直接接觸皮膚和眼睛。
孕婦和兒童使用精油時應特別小心，避免使用具有通經功效的精油。
使用前應進行過敏試驗，以確保全全。
精油不宜過量使用，以免引起不良反應。
以上信息僅供參考，具體請諮詢專業人士。