幫助別人有多種好處，具體可參考如下：
提高自尊心。當我們幫助別人解決問題時，會對自己產生更多的肯定和認可，從而提高自尊心，面對生活挑戰時更加自信。
緩解壓力。通過幫助別人，我們可以從自己的煩惱和壓力中分心，投入到幫助他人的過程中，從而緩解壓力並感到心情放鬆。
增強社會支持。幫助別人可以建立和增強社會支持網絡，當我們需要幫助時，也能從他人那裏獲得支持。
提高幸福感。幫助別人讓我們感到滿足和成就，從而提高幸福感。
培養同理心和情商。幫助別人可以培養我們的同理性，提高情商，增強我們與他人建立良好關係的能力。
培養責任心。在幫助他人的過程中，我們學會了承擔責任，這對於個人成長和社會適應非常重要。
提高未來成功率。樂於助人的人在未來的生活中更可能取得成功，有更強的社會競爭力。
增進健康，降低壓力。研究表明，經常參與志願服務的人死亡率較低，樂於助人的青少年心理更健康，抑鬱率較低。
增強自信心。通過幫助別人，我們可以獲得自信心，認爲自己是有價值的、有用的。
讓孩子更有愛心、共情能力、價值感、社交能力和幸福感。樂於幫助別人的孩子更有愛心、共情能力、價值感、社交能力和幸福感。