平推法是一種按摩推法，其特點是著力較重，操作時需要一定的壓力。它分為多種類型，包括拇指平推法、掌平推法、拳平推法和肘平推法，適用於全身各部位，尤其是肩背部、胸腹部及四肢部。平推法的動作要領包括用力要穩、速度要緩慢，並且要緊貼皮膚進行。它的主要作用包括疏通經絡、理筋整復、消淤散結、緩解軟組織痙攣疼痛等。在臨床套用上，平推法常用於治療風濕痹痛、肢體筋骨酸痛、傷筋、扭傷、軟組織損傷、腰肌勞損等症狀。
此外，平推法也是內功推拿的代表手法之一，可以根據不同的治療部位採用相應的著力部位，如掌推法、大魚際推法和小魚際推法。操作時，術者會取站立位，手腕、手掌與五指伸直，通過肩關節的前屈和後伸來帶動肘部和手掌的推出和拉回動作。
在操作平推法時，施術手要緊貼於體表，帶動皮下組織一起推動，用力要均勻且平穩著實，推進必須直線推動且速度宜緩慢。術前施術部位要塗抹少量油性介質，以保持皮膚潤滑並避免損傷。