滅除牀蝨的方法有多種，可以根據實際情況選擇合適的方法：
人工捕殺。敲擊牀架、炕蓆等牀蝨藏匿地點，震落並殺死牀蝨。用長針、鐵絲等工具挑出藏匿在牆壁、天花板、地板縫隙中的牀蝨。
蒸汽噴灌。使用帶有小孔的蒸汽發生器燙殺縫隙內的牀蝨和蟲卵。
陽光曝曬。在夏季或陽光充足時，將衣物、牀鋪等放在陽光下曝曬幾小時，利用高溫殺死牀蝨。
使用吸塵器和拖把。徹底清潔地毯和地板，特別注意牀架四周和傢俱底部。
使用殺蟲劑。在牀蝨經常活動的地方使用環保的擬除蟲菊酯配方除蟲劑。
使用硅藻土或硅膠。撒在裂紋、孔洞等可能成爲牀蝨入口的地方。
使用消毒噴霧。對牀蝨出沒的區域進行噴灑，注意可能不便於清洗的物品。
使用洗潔精。對牀上用品進行清洗，可有效殺死蝨子。
使用紫外線燈。在牀上使用紫外線燈，可百分之百殺死牀上所有的蝨。
此外，保持房間乾淨整潔，定期清洗和更換牀上用品，使用防蟲專用保護套包裹枕頭和牀墊，也是預防和控制牀蝨的有效措施。在使用任何化學殺蟲劑時，建議佩戴適當的防護裝備，並確保妥善處理廢棄物，以防對環境造成污染。