獼猴桃是一種營養豐富的水果，可以通過多種方法食用。以下是一些常見的獼猴桃食用方法：
直接食用。將獼猴桃洗淨，切去兩端，用勺子挖取果肉直接食用，或者用水果刀將獼猴桃切成兩半，用勺子挖出果肉。
搭配優酪乳食用。將獼猴桃去皮切塊，與優酪乳一起混合食用。
製作果汁。將獼猴桃去皮切塊，放入榨汁機中榨汁，可以加入適量的水和冰塊或蜂蜜調味。
製作沙拉。將獼猴桃去皮切塊，與其他水果和蔬菜混合，加入沙拉醬或其他調味料。
烤制。將獼猴桃去皮切塊，撒上糖或蜂蜜，烤制約10~15分鐘。
蒸食。將獼猴桃去皮切塊，加入冰糖或蜂蜜，蒸至熟爛。
製作甜品。將獼猴桃切塊，加入糖和奶油，烤制後撒上糖粉。
製作獼猴桃醬。將獼猴桃去皮去籽，加入糖和水煮至濃稠，冷卻後保存。
製作雪糕。將獼猴桃去皮切塊，攪拌成漿液後倒入雪糕模具中冷凍。
每種方法都能發揮獼猴桃的營養價值，可以根據個人口味和需求選擇適合的食用方式。