徒步旅遊是一種非常受歡迎的自然探索方式，適合所有水平的旅行者。以下是一些詳細的攻略建議：
路線選擇。對於初學者，建議選擇路徑清晰、指引明確的成熟景區或古道，如5至6公里長度的路線，這樣的路線不會太累，又能帶來滿意的體驗。
路線規劃。使用戶外APP如《六隻腳》或《兩步路》等來查找和規劃路線，這些套用提供GPS定位導航，對戶外活動非常有幫助。
裝備準備。對於日常徒步，20升的登山包足夠，需攜帶足夠的水和食物、一雙耐磨合腳、防水透氣的徒步鞋，如果路線簡單，一雙抓地力好的運動鞋也可。
身體狀況了解。徒步前應檢查自己的身體狀況，如果感覺不適，應避免出行。
天氣情況了解。出發前應關注目的地的天氣情況，根據天氣攜帶必要的物品如雨衣、保暖衣服。
環保意識。帶上垃圾袋，保護自然環境。
結伴而行。建議結伴進行徒步旅行，可以互相幫助，減少安全隱患。
食物和水。攜帶高能量食物如牛肉乾、堅果、朱古力，以及足夠的水。
常用藥品。帶上感冒藥、腸胃藥、外傷藥等常用藥物。
穿著適當。穿著防風、防水、透氣的衣物，根據天氣和地形選擇合適的鞋子和襪子。
通訊工具。帶上手機、對講機、GPS等通訊設備，以便在緊急情況下求助。
緊急用品。如急救毯、防水火柴、求生哨等。
以上這些準備能幫助確保徒步旅行安全、愉快。無論你是經驗豐富的旅行者還是初學者，都應根據自己的需求和能力做好準備。