徒步走是什麼意思

一種有目的的戶外活動

徒步走，通常稱為徒步，是一種有目的的戶外活動，涉及在城市郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊。

這種活動可以沿著明顯的小路進行，也可以是自己開闢道路。徒步走不僅是一種鍛鍊方式，也常被視為一種休閒活動，尤其是因為短距離徒步相對簡單，不需要特別的技巧或複雜裝備。徒步走可以是個人行為，也可以是一群人的活動，它涉及全身運動，包括擺臂來平衡身體、控制行走節奏，以及保持勻速等。