心火拍哪裡

腋窩和肘窩

心火過盛時，可以通過拍打身體的腋窩和肘窩來調理。

拍打肘窩可以排出心肺的火氣和毒素。肘窩是經絡密集的部分，有肺經、心包經和心經三條經絡通過，通過有節奏地拍打，可以促進氣血運行，通絡排毒。建議每次連續拍打5到10分鐘，先拍左肘窩，再拍右肘窩，每周進行一次，多數人拍打3到5次後，毒素反應物會明顯減少。