要上新浪微博，您可以選擇以下幾種方式：
手機號登錄。在微博登錄頁面點擊「手機登錄」，輸入您的手機號和接收到的驗證碼即可登錄。
第三方賬號登錄。如果您已經將微博賬號與微信、QQ等第三方賬號綁定，可以在登錄頁面選擇相應的第三方賬號進行登錄。
信箱登錄。在微博登錄頁面點擊「更多登錄方式」，選擇「信箱登錄」，輸入您註冊時使用的信箱地址和接收到的驗證碼即可登錄。
快捷登錄。如果您曾在該設備上登錄過微博並勾選了「記住密碼」，下次登錄時會直接顯示您的賬號信息，只需點擊「登錄」即可。
註冊新浪微博。您可以通過百度搜尋打開新浪微博首頁，點擊右上角的「註冊」按鈕，輸入用戶名（一般為手機號）和密碼進行註冊。
以上就是登錄和註冊新浪微博的方法，您可以根據自己的需求選擇合適的登錄方式。