不與別人比較的方法包括：
不害怕輸給別人。認識到每個人都有自己的優勢和不足，不必通過與他人的比較來定義自己的價值。
與自己的過去比較。比較自己與過去的自己，而不是與現在的他人比較。
愛自己勝過愛別人。專注於自己的成長和進步，而不是他人的成功。
找到自己的使命和人生目標。追求自己真正想要實現的目標，而不是爲了與他人的競爭而行動。
專注於自己現在做的事情。專注於自己當前的任務和行動，而不是對過去或未來的擔憂。
從自己行動中找到喜悅。從自己的努力和成就中找到滿足和快樂，而不是與他人比較。
接受自己本身。接受自己的優點和缺點，不因與他人的比較而否定自己。
儘量從和別人比較的環境逃避。在不需要比較的環境中，專注於自己該做的事。
保持自己的主導性。保持自己的主導性和自信，不因外界的壓力而改變。
接受自己不完美。認識到沒有人是完美的，不必通過與他人比較來尋找自我價值。
找準對自己的真實定位。通過內心的指南針找到自己的方向，而不是依賴外界的評價。
創造真正的意義。通過積極的方式尋找生活的意義，而不是尋求他人的認可。
專注於自身的優勢。把注意力放在自身的優點和技能上，而不是與他人的比較上。
通過這些方法，可以減少與他人的比較，從而減少不必要的壓力和焦慮，更好地認識和接納自己。