判斷一箇化學反應是吸熱反應還是放熱反應，可以通過以下幾種方法：
觀察溫度變化。吸熱反應通常伴隨着體系溫度的升高，而放熱反應則伴隨着體系溫度的降低。
測量熱量變化。使用熱量計等儀器可以測量化學反應過程中的熱量變化，從而判斷是吸熱還是放熱反應。
根據化學方程式判斷。根據化學反應方程式中物質的變化情況可以推斷出反應是吸熱還是放熱，例如，如果反應物的總能量高於生成物的總能量，則爲吸熱反應；反之，則爲放熱反應。
根據實驗現象判斷。觀察化學反應過程中的現象，如顏色變化、氣體的產生或吸收等，也能提供一些線索來判斷反應是吸熱還是放熱。
根據化學鍵與能量的關係判斷。化學反應中的能量變化與化學鍵的鍵能有關。如果反應物總鍵能之和大於生成物總鍵能之和，則反應爲吸熱反應；反之則爲放熱反應。
根據反應條件判斷。某些特定條件下的化學反應，可以根據反應條件判斷是吸熱還是放熱。例如，點燃、加熱、高溫等條件常常用於引發吸熱反應；而降溫、低壓等條件則常用於引發放熱反應。
根據反應物和生成物的相對穩定性判斷。在化學反應中，反應物的相對穩定性越高，生成物的相對穩定性越低，則反應爲吸熱反應；反之則爲放熱反應。