叫跑腿服務的方法主要有以下幾種：
通過美團APP下單。在手機美團APP上找到「跑腿代購」服務，輸入你的需求和地址，選擇想購買的物品或需要完成的跑腿任務，然後支付費用。
通過電話下單。撥打美團跑腿的客服電話，告訴客服你的需求和地址，然後支付費用。
通過社交媒體或口碑相傳尋找跑腿服務。在社交媒體上搜尋當地的跑腿服務，或者通過朋友、家人的推薦來獲取可靠的服務商信息。
使用滴滴出行APP。在滴滴出行APP中選擇跑腿服務，設定好購買地址和收貨地址，輸入購買物品，然後提交訂單並支付。
在使用跑腿服務時，建議先確認服務商的服務範圍、價格、時間安排以及是否有其他特殊要求。