要夢到自己想做的夢，可以嘗試以下幾種方法：
創造安靜的睡眠環境。確保你的睡眠環境安靜，避免噪音干擾，有助於更好地控制夢境。
進行冥想和想象。如果你很想夢到某件事，可以在清醒時多進行冥想或想象相關的夢境內容。練習瑜伽等放鬆活動也有助於這一過程。
在半睡半醒時給予自己暗示。可以嘗試在半睡半醒的狀態下，對自己重複一些積極的暗示，比如默唸自己想要做的夢。
與特定人物相關的夢境。如果你想要做的夢與特定人物有關，可以嘗試多看該人物的照片或物品，以提升夢到該人物的概率。
求助心理醫生。如果自己難以控制夢境，可以尋求心理醫生的幫助，通過專業的心理誘導和暗示方法來實現。
使用孵夢技術。可以嘗試在睡前寫下你的願望和想要夢到的內容，然後反覆閱讀這段話，並在睡前告訴自己要記住夢境。
進行睡前準備。包括固定間隔時間的默讀小紙條，想象自己所要的夢境，並在睡前放空自己，避免接觸任何可能影響夢境的事物。
進行清醒夢訓練。可以嘗試在意識到自己進入夢境後，嘗試控制夢境的元素，如場景、觸感等。
記錄夢境。早上醒來後，記錄昨晚的夢境，包括你在夢境中的體驗和未能實現的部分，以便更好地理解自己的夢境。
需要注意的是，不要刻意入睡或做夢，這可能導致失眠或其他心理問題。