委婉拒絕他人時，可以採用多種方法以維護對方的自尊同時清晰地表達自己的立場。以下是一些有效的方法：
夾心麪包法。先表示感謝，然後誠懇地說明自己的情況，最後再次表示歉意。
順水推舟法。將對方置於類似情境中，巧妙地表達自己的立場。
含蓄暗示法。通過暗示而非直接拒絕來表明態度。
幽默法。在拒絕時加入幽默元素，使對方感到愉快同時接受拒絕。
直接法。在某些情況下，直接拒絕是必要的，尤其是當對方不理解你的立場時。
哭窮法。通過自嘲或貶低自己的情況來拒絕，適用於多種場合。
每種方法都適用於不同的情況和關係。選擇合適的方法可以使拒絕更加有效和得體。