戴安全帽的正確步驟如下：
在戴安全帽之前，應先調整帽後的調整帶至適合自己的位置，然後將帽內的彈性帶繫緊。
將帽箍調整至頭部的合適位置，確保頭頂和帽體內頂部的空間垂直距離在25至50mm之間，至少不要小於32mm，以保證在遭受到衝擊時，帽體有足夠的空間可供緩衝。
將帽夾對準帽殼上的插槽插入，直至聽到啪嗒聲，表示已經固定。
用力將十字頂帶推向帽殼頂部方向，逆時針旋轉調節手輪，將帽箍調節至最大。
將下顎帶翻至帽沿上，雙手往下按壓安全帽頂部，順時針旋轉後方手輪，收緊帽箍。
調整下顎帶的鬆緊度，確保它位於下巴下方，鬆緊度應適中，以便既不會輕易脫落，也不會感到不適。
輕輕搖晃頭部，確認安全帽穩固無誤。
此外，戴安全帽時需注意以下幾點：
不要將安全帽歪戴或把帽沿戴在腦後方，以免降低其防護效果。
定期檢查安全帽有無損壞，如龜裂、下凹、裂痕和磨損等，如有異常應立即更換。
避免長時間在陽光下曝曬，以免影響材質性能。
在室內作業時也應佩戴安全帽，特別是在帶電作業時，以增強絕緣效果。
保持安全帽整潔，避免接觸火源或任意塗刷油漆。