要找到真正的自己，可以遵循以下幾個方面：
自我觀察和接納。可以通過觀察自己的外形和行爲舉止來認識自己。這包括識別並改正不良習慣，找到自己的風格。
建立個人精神依賴體系。這包括擁有獨立的經濟基礎、社交圈、事業或愛好、學習態度和對未來的憧憬。分享自己的價值觀，同時幫助他人，不盲目追隨他人意見。
堅持積極形象。在確定自己的風格時，確保它是積極正面的。如果熱愛某些事物，就應該堅持下去。
信任和自我接納。信任自己的內在力量，相信自己值得被愛，相信生命中的每個事件都有其意義。
臣服和覺察。接受當下發生的事情，放下抗拒和評判，通過覺察自己的呼吸、情緒和念頭來提升內在意識。
情緒管理。理解和接納自己的情緒，允許它們充分表達，同時避免陷入過去的幻想或未來的擔憂。
自我選擇和責任承擔。爲自己的人生選擇負責，活出自己想要的狀態。對孩子來說，最好的愛是讓他們成爲自己，減少期待和苛責。
總之，認識自我是一箇終身的過程，不需要急於求成。通過不斷的思考和學習，可以逐漸接近真正的自己。