煮秋葵的方法有多種，以下是一些常見的做法：
將秋葵洗淨，切去根部。在鍋中加水，水開後加入少許食用油和鹽，然後放入秋葵。煮2分鐘左右，顏色變翠綠後撈出，迅速放入冰水中過涼，以保持口感爽脆。
將秋葵頭部切掉，然後從中間撕開，以便分離籽和避免粘液流失。在鍋中加水，水開後加入少許鹽和油，放入秋葵煮3分鐘。煮好後撈出並過涼水。
將秋葵洗淨後，切去根部，放入盤中。準備一些蒜末、紅椒絲，淋上熱油激發香味。加入生抽、醋、痲油、糖等調味料，攪拌均勻後淋在秋葵上。
以上方法均可根據個人口味進行調整，如加入不同的調味料或醬汁。