查看電腦中安裝的程式，方法因作業系統不同而有所不同。在Windows系統中，可以通過以下兩種方法查看：
使用控制臺。打開「開始」選單，搜尋「控制臺」，然後選擇「程式」或「程式和功能」選項，這裡可以看到電腦上安裝的所有程式列表，包括應用程式和作業系統的詳細信息。
使用任務管理器。按下Ctrl+Shift+Esc或Ctrl+Alt+Del打開任務管理器，選擇「詳細信息」選項卡，在這裡可以看到當前正在運行的程式列表。但請注意，這並不包括所有已安裝的程式。
在macOS系統中，可以通過以下方法查看：
使用應用程式資料夾。在Mac的Finder應用程式中，打開「應用程式」資料夾，這裡可以看到所有已安裝的程式列表。
使用Spotlight搜尋。在Mac的鍵盤上按下Command+Space組合鍵打開Spotlight搜尋，輸入「應用程式」並回車，這裡可以看到已安裝的程式列表。
另外，也可以通過檔案資源管理器找到已安裝的應用程式，並創建桌面捷徑以便快速訪問。