計算名字的方法有很多種，其中比較常見的是五格剖象法和八字起名法。五格剖象法是根據姓名的筆畫數以及一定規則數理關係，運用陰陽五行相生相剋的道理來觀察預測姓名的吉凶好壞。具體計算方法如下：
天格的計算。如果是複姓，姓的筆畫相加；如果是單姓，姓的筆畫加一。
人格的計算。複姓復名，用姓氏的第二個字筆畫加名的第一個字筆畫；複姓單名，姓氏的第二個字加名的筆畫；單姓復名，姓的筆畫加名字的第一個字筆畫；單姓單名，姓名相加的筆畫數。
地格的計算。複姓復名和單姓復名，名字相加的數；複姓單名和單姓單名，名的筆畫數加一。
外格的計算。複姓復名，姓的第一個字和名的最後一個字相加的筆畫數；複姓單名，複姓第一個字的筆畫數加一；單姓復名，名的最後一個字的筆畫加一；單姓單名，統一為二。
總格的計算。姓名筆畫數的總和，筆畫數需要按照康熙字典的筆畫為準。
八字起名法則是根據個人出生時間的八字（年、月、日、時的天乾地支）來分析五行屬性，以此為依據來選擇名字。這種方法更加注重個人八字與名字之間的五行配合，包括生辰八字的分析、五行屬性的分析、喜用神的確定、選字命名以及整體考量等步驟。
這兩種方法都有其特點和適用範圍，可以根據個人需求和喜好選擇適合的方法來計算名字。