解內衣釦的方法有多種，以下是一些常見的技巧：
兩指神功。使用大拇指和食指操作。大拇指壓住內衣釦的一邊，食指壓住另一邊，然後收緊金屬扣，等待其自然解開。
三指禪。首先，將食指穿過內衣釦，掌心朝外，用食指鉤住內衣向外拉；然後，伸出拇指和食指，形成“八”字形，以食指爲中心，讓拇指和中指聚集在內衣釦處；最後，抽出食指，捏緊後，讓拇指和中指直接接觸並相互移動，內衣釦就會解開。
五指並行。這種技巧相對簡單，先用大拇指和食指捏住帶子的一端，然後用另外三指扣住帶子的另一端，最後將三指往手心靠攏，帶子就會解開。
常規方法。瞭解內衣的構造，特別是釦子的位置和形狀。將手指從內衣釦下方伸入，用大拇指、食指和中指操作，將一邊的鉤子推開。
簡單操作。將手臂繞到背後，找到胸罩下方的鎖釦或圓孔的帶子，拉離背部，留下操作空間。然後將兩條帶子相向而推，消除它們之間的拉力。
這些方法中，一些需要較爲精確的手指操作，一些則更爲簡單直接。可以根據個人的舒適度和熟練程度選擇最適合自己的方法。