解除QQ加群限制的方法主要包括以下幾種：
修改IP位址。如果是因為同一IP位址頻繁申請加群而被限制，可以嘗試更改IP位址。這種方法的原理是通過更改網路設定，使得QQ軟體識別到的IP位址發生變化，從而解除限制。
更換QQ軟體版本。有時候，更換QQ軟體的不同版本可以繞過加群限制。
調整隱私設定。在QQ的手機版中，進入設定，找到隱私設定，關閉「允許陌生人邀請我加入群聊」的選項，這有助於減少不必要的加群申請。
避免頻繁申請加群。了解騰訊對加群數量的限制規則，避免在短時間內頻繁申請加群，尤其是超過五個群，這很容易觸發騰訊的保護機制。
等待自動解除限制。如果限制不是特別嚴重，通常在一段時間後（1-2周）會自動解除。特別是如果限制是因為之前頻繁加群或在多個群里被舉報有違規行為，這種情況下，為了避免對其他群造成騷擾，QQ號碼後續加群可能會受到限制，但通常在一定時間後會自動解除。
請注意，以上方法並不保證一定能夠解除加群限制，因為騰訊可能有自己的判斷邏輯和限制規則。在使用這些方法時，最好遵守騰訊的相關規定，避免再次觸發限制。