要退出抖音粉絲團，您可以按照以下步驟操作：
打開抖音應用，確保您已經登錄了自己的賬號。
點擊右下角的“我”進入您的個人頁面。
在個人頁面中，點擊右上角的“設置”進入設置頁面。
在設置頁面中，點擊“賬號與安全”進入賬號中心。
在賬號中心頁面中，點擊“粉絲團”進入您的粉絲團頁面。
在粉絲團頁面中，找到您想退出的粉絲團，點擊旁邊的“退團”按鈕。
在彈出的確認框中，確認您的退團操作。
完成以上步驟後，您將成功退出該粉絲團，並失去在該粉絲團中的所有特權和福利。請在退出前仔細考慮。
如果您想退出快手的粉絲團，可以按照以下步驟操作：
打開快手應用，進入您想要退的粉絲團的主頁。
點擊頁面上方位置的“關注”。
打開關注列表之後選擇加入粉絲團的博主。
點擊後面的“三個小點”圖標。
彈出選項窗口後，找到並點擊“取消關注”這個選項。
在彈出來的窗口中選中並點擊“取消關注”。
完成以上步驟後，您將成功退出該博主的粉絲團。