怎麼除溼有多種方法，以下是一些建議：
對於房間除溼，可以採取以下方法：
開窗通風：長時間的開窗通風，可以把溼氣排到室外，從而降低室內溼氣的產生。
使用空調：空調在製冷的同時能帶走空氣中水分，室內會變冷，溼度會降低。但開空調不太適合溫度較低的潮溼天氣。
使用除溼機：家用除溼機可以快速有效地除溼，穩定控制室內舒適溼度，解決衣服幹不透有異味的情況，同時減少空氣溼度大黴菌易滋生問題。
放置吸溼物品：在家中放置活性炭、石灰等，可以適當吸收一部分溼氣。
對於身體除溼，可以採取以下方法：
飲食療法：中醫有“藥食同源”的說法，一些食材如茯苓、薏米、紅豆、冬瓜、山藥等，能起到健脾寧心，通氣除煩，祛除溼邪的效果。
運動療法：運動可以緩解壓力，促進身體各項器官的運作，加速溼氣的排出。
健脾養胃法：重視脾胃的養護，才能從根本上解決溼氣的問題。
艾葉泡腳：艾葉泡腳溫水有助於體內的血液循環加快，促進皮膚的新陳代謝，更快速地把體內的寒溼排出體外。
綜上所述，除溼的方法需要根據具體情況選擇，對於房間除溼可以採取開窗通風、使用空調或除溼機、放置吸溼物品等方法；對於身體除溼可以採取飲食療法、運動療法、健脾養胃法、艾葉泡腳等方法。