性功有兩個不同的含義，具體如下：
性功指的是修煉心性的功夫，這是與命功相對的一個概念。命功主要是指道家修行中通過養形煉精、煉神還虛等手段實現的形體和精神的提升。性功則側重於心性的參悟與修養，包括對大道的理解和對眾生的慈悲。性功是修行過程中至關重要的部分，它涉及到心性的修煉和提升，幫助修行者更好地理解宇宙和生命的本質。
性功在更廣泛的意義上，也涉及到男女之間的性生活能力和性功能的鍛鍊。這包括性慾、勃起功能、射精功能等方面的表現。性功能的鍛鍊方法包括特定的身體鍛鍊和性愛技巧，旨在提高性生活質量和性功能的健康。