使用恆溫加熱棒的方法因應用場景不同而有所區別。以下是詳細介紹：
對於實驗室中用於加熱試管、燒杯、燒瓶等實驗器皿的恆溫加熱棒。首先，確保恆溫加熱棒接線正確，一般有兩根電源線，一根火線（紅色），一根零線（藍色），需要插入插座並預留一定長度，然後將火線和零線分別接入恆溫加熱棒的端子。接線完成後，檢查是否接緊、插頭是否漏電，確保電路安全。之後，將實驗器皿放在恆溫加熱棒上，打開電源進行溫度調節。溫度調節方式主要有旋鈕式和數字式，旋鈕式通過旋轉調節旋鈕來改變溫度，數字式則通過顯示屏和按鍵直接輸入設定溫度。使用時要選擇適當的加熱器，根據實驗器皿的大小選擇合適的加熱器，控制加熱溫度，注意實驗器皿的特性，保持加熱棒表面清潔。
對於用於魚缸的恆溫加熱棒。首先，將加熱棒設置好溫度後放入魚缸，完全沒入水中再通電。魚缸的水位應比加熱棒自身高度高，以防損壞加熱棒。加熱棒應放在魚缸中較爲空曠的位置，避免高溫燙傷水族寵物或損壞魚缸內物品。使用時要確保加熱棒固定穩妥，不要埋在底砂裏或直接接觸玻璃。斜放或平放散熱效果更好。
此外，對於智能加溫棒。首先，連接電源進行充電，待充滿電後啓用。按下電源鍵，待加溫芯片預熱完成後，按下調溫按鈕進行調節。一般智能加溫棒可調節的溫度範圍爲40℃至55℃，用戶可根據需求設置。然後將加溫棒放入所需加熱的物品中，待物品溫度達到所需溫度後即可拔開插頭，斷開電源。