恥感（羞恥感）是一種普遍的情緒體驗，當一個人違反了自己認可的規則時，他就會產生羞恥感。例如，有時是因為無意中說錯一個常見詞而被嘲諷，或是穿著泳裝的樣子被同伴譏笑，也可能是說謊時被心愛的人揭穿。
羞恥感常常會讓我們感覺自己很渺小、很糟糕，甚至希望能夠消失。羞恥感不僅不利於個人的心理健康，甚至會阻礙社會的發展。羞恥感對個人心理健康具有很大的破壞力。有恥感傾向的人更容易產生心理問題，並且更不願意在社會交往上做出合理的改變。
容易感到羞恥的人格特質被稱為恥感傾向，這種特質的人往往還具備低自尊的特質，這意味著一定程度的自尊可能能夠保護我們免於感到過度羞恥。這種傾向與抑鬱之間的關聯尤其強烈。