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恰恰舞基本動作

恰恰舞的基本動作包括以下幾種:

律動恰恰舞。這個動作中,胯部的擺動非常明顯,需要胯部帶動腿部完成重心的左右轉換。律動時,腹部應收緊,避免挺肚子或翹屁股。

移動恰恰舞。這個動作的節拍為「one(1)、two(2)、three(3)、恰恰恰」。在移動時,律動2拍後向兩側移動3拍,然後恢復律動姿勢1拍。移動時應避免肩膀抖動,並伸直膝蓋。

方步。這是恰恰舞中的一種基本步法。

定點轉。這個動作分為兩個步驟,首先是原地換重心,然後是併合步。併合步是恰恰舞的基本步,是橫向的步調,通過腳下與地面的對立獲得胯部的左右轉動。

紐約步。這個動作的節奏為「2-3-4-&-1」,腳下和時間步、方步相似,先一條腿豎立,左腿半腳掌著地。第一拍時左腳迅速早年面穿過身體,邁向身體右側,左腿豎立,右腿稍彎曲,右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋,右腳半腳掌著地。

以上是恰恰舞的一些基本動作,希望對你有所幫助。