想前女友時，可以採取以下方法來處理自己的情感：
調整心態，接受分手現實。不斷提醒自己兩人已經分手，承認並面對分手的現實，開始自己的新生活，這將有助於淡化思念之情。
忙碌自己，減少思念時間。讓自己忙於日常活動或工作，減少獨自一人時對前女友的思念，如參加興趣小組或兼職工作等。
與朋友和家人交流。與親朋好友分享自己的感受和經歷，他們的支持和理解可以幫助看到問題的不同角度。
嘗試新事物，轉移注意力。如旅行、學習新技能或參與社區活動等，這些新體驗可以幫助自己從思念中分散注意力。
尊重自己的感受，給自己時間。不必強迫自己忘記，而是尊重自己的感受，給自己時間和空間去適應和癒合。
接受愛情的不確定性。如果發現自己仍然對前女友有深厚的感情，考慮是否需要再次嘗試聯繫她，瞭解彼此的感受和想法。
請記住，每個人的情感處理方式不同，重要的是找到適合自己的方法。