想男朋友了，可以嘗試以下幾種方法來緩解這種思念：
發送短信或視頻聊天。通過發送一條溫馨的短信或者進行視頻聊天來告訴他你的感受，這種直接的溝通能夠有效地緩解思念之情。
保持忙碌和分散注意力。參與一些你感興趣的活動，如學習新技能、做運動、和朋友聚會等，這樣可以幫助你從思念中分散注意力。
回憶美好時光。回顧和男朋友一起的照片或視頻，回憶過去的美好時光，這可以讓你感到幸福和滿足。
給自己一些空間。保持一定的心理距離，給自己一些思考和呼吸的空間，這有助於你更好地處理自己的情感。
設定小目標。專注於實現一些短期的小目標，如學習一項新技能或完成一箇項目，這樣的成就感可以幫助你減少對男朋友的思念。
保持積極的心態。儘量保持積極的心態，關注生活中的美好事物，這有助於你更好地面對思念之情。
每個人處理思唸的方式可能不同，找到適合自己的方法很重要。重要的是要照顧好自己的情緒和心理健康。